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Saber como lavar os dentes corretamente é essencial para manter uma boa higiene oral. Não se trata apenas de proteger o sorriso. Mas também envolve a nossa autoestima e a nossa saúde. A correta limpeza dos dentes é uma questão de...

Saber o CAE de personal trainer é fundamental para quem se inicia nesta atividade profissional. Mas, por vezes, há alguma confusão com a atividade dos ginásios - e embora sejam semelhantes, não é bem a mesma coisa. Mas antes de...

A dieta vegetariana pode ser muito saudável, ajudando, inclusive, a prevenir doenças como colesterol elevado, diabetes, doenças cardíacas, entre outras. No entanto, para que isso aconteça, é fundamental adotar medidas práticas para...

O complemento por dependência é um dos vários apoios que a Segurança Social atribui para ajudar as pessoas mais vulneráveis. É um auxílio para quem tem algum tipo de incapacidade, seja devido a acidente ou ao envelhecimento, que...

Com o avanço da tecnologia, os estudantes conseguem aceder a mais informação, muito mais rápido e mais fácil do que antes. Temos tudo a uma "distância de um clique", o que facilita, e muito, na hora de estudar em casa. Mas qual a...

Saber como estender roupa da melhor forma é ideal para a proteger, para durar mais tempo e mantê-la bonita. Mas também ajuda a evitar a tarefa de a passar a ferro. A falta de tempo é um problema que nos aflige a todos. Com tanto que...