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A poda é essencial para qualquer tipo de árvore (incluindo a de frutos), pois permite-nos controlar o seu porte e forma, facilita a polinização, distribui melhor a luz, aumenta a produtividade da planta, entre outros benefícios. Saber...

Ter uma casa organizada é essencial para ter equilíbrio e saúde dentro da mesma. Quanto mais organizada a sua casa estiver, mais simples é a sua rotina, mais fácil é de mantê-la limpa e mais otimizado é o seu tempo. Mas, para isso,...

Quando se lida com a diabetes, um dos aspetos mais importantes é que o se pode, ou não, comer. Neste artigo, vamos indicar-lhe quais os principais alimentos a incluir numa dieta para diabéticos e os que deve evitar. Viver com diabetes...

A idade metabólica é um indicador de saúde geral, refletindo a eficiência com que o corpo desempenha funções vitais e queima calorias. Esta é calculada através da taxa metabólica basal (TMB), composição corporal e nível de...

Ter animais de estimação é excelente. Eles são esplêndidas companhias, mas nem sempre agem como gostaríamos. Um dos principais dramas de tutores é a higiene. Os nossos cães não nascem a saber o que queremos e do que gostamos. Por...

A apneia do sono é uma doença com consequências para a saúde a longo prazo e afeta entre 9 e 24% dos adultos e 2% de crianças. O ressonar é apenas um dos sintomas (geralmente o primeiro a ser detetado), sendo que 80% das pessoas que...