A fome emocional distingue-se da fisiológica, uma vez que surge subitamente em forma de desejos por alimentos específicos. Esta aparece em resposta a emoções, geralmente em momentos de tristeza, ansiedade, angústia, ou de grande...

As férias estão a chegar ao fim e aproxima-se um novo ano letivo. Estar a par do calendário escolar 2024/25 é essencial para organizar o novo ano escolar da melhor forma. Ter conhecimento do calendário escolar com antecedência vai...

Estar a par das metodologias de aprendizagem, ou métodos de ensino, é fundamental para inscrever os seus filhos/educandos em escolas alinhadas com a sua forma de “olhar” a educação. Lembramos que as crianças não são todas iguais...

Ter bom aproveitamento escolar é crucial para assegurar o sucesso académico, mas também profissional. Qualquer aluno precisa de um aproveitamento mínimo para progredir nos estudos, assim como necessita de notas finais boas para entrar...

Estar num peso saudável é fundamental para evitar problemas de saúde no futuro. Portanto, saber calcular o peso ideal é importante para garantir qualidade de vida. A Organização Mundial de Saúde (OMS) usa o Índice de Massa Corporal...

As opiniões dividem-se quando o assunto é lavar ténis na máquina. Se uns não dispensam pela praticidade, outros receiam que as sapatilhas se estraguem durante o processo de lavagem. A verdade é que existem prós e contras. A grande...